こんにちは。
このごろ、めざましより早く起きてしまう。
5時20分。

20代のころはお昼前まで寝ていたのに、、。
30代、40代のころは旦那さんを送り出してから、二度寝していたのに。

（ベランダからかえるときはここから、、）
今では二度寝もできなくなってしまった。
よく、高齢者は朝が早いというけど、これが老化現象か！？

でも時間をいっぱい使えるし、
仕事に行く前に30分くらい趣味ができるようになった。

(いまいちスムーズにできないミィーちゃん）

湿気がない今日は大物を一気に洗い、
洗濯、掃除、作り置きを朝から必死にやり、
トレーニングと買い物を済ませ、
午後から趣味をやりたいのでと

作ったのはしょうがの佃煮と
玉ねぎの甘酢。

季節は暑くなってきて顔や上半身は暑いのに
足は冷たい私。
末端冷え症なんでしょうね、

しょうががいいと聞いてはいろいろ試すけどなかなか続かない。
そこで再チャレンジしようとしょうがをスライスして
酒、みりん、しょうゆ、さとうで味付けし、煮詰めるだけ。

しょうがごはんにしたり、お肉といためたりできるので便利。

体を温めて基礎代謝をあげていきたい。
玉ねぎはサラダに混ぜれるし、何かと便利。

午後からは
羊毛ちくちく。
今度作るのはわんこ～！

仕事先の同僚のわんこでミックス犬。（ヨーキーとトイプーかな？）
（クリンクリンの毛でかわいいです。）

今3種類を同時進行中。

上はビーズ刺繍でブローチを作成中。
左がこれから作るワンコの顔。
右は自己流でビーズ刺繍でカメレオンを。

この頃よく寝てるミィーちゃん。

ちょうどいい気温なのかな～
気持ちよさそうです。

今日もほっこり。