こんにちは。

実は5連休でして
1日目は羊毛教室。お休みした分も合わせて5時間連続で～
さすがに疲れました。
2日目は朝から家のこと、買い出しでおわり。
3日目が足を延ばしてウオーキングへ。
4日目が旦那さんと。
5日目今日あいにくの雨だし、家のことと趣味を。

（3日目のこと）
日々の運動不足を何とかしたいと思い、
ちょっと環境を変えて近所ではなく、
足を延ばして電車で移動し、
手賀沼（てがぬま）をハイキングしてきました。

初心者なので無理しない距離を歩くことにしました。
とにかく広いので駅でマップをいただいてのスタート。

（毛づくろい　シンクロ）
小腹がすいたのでおにぎり食べていたら、
カモさんが寄ってきてくれました。
とても近い距離。

公園を抜けようとしたら
何と
白鳥が羽を休めておりました。

お天気にも恵まれていざ出発～！

途中いろいろ見たり、写真撮ったり
休憩したり。

サイクリングコースなのでレンタルもあり。

道の駅に寄ったりして往復2時間半くらい。
トータル今日一日約５ｋｍ。13000歩

（オカエリ～　オミヤゲハ～）

次の日筋肉痛になるかなと思いきや、大丈夫でした。
夏は絶対無理な距離だけど、今の季節がちょうどいいかも。
いつもはインドアだけどお天気がいい日は
なるべく歩こうと思います。

自分にご褒美で買ってしまった～
たまらなくおいしかった～

（イミないんじゃない？）

せっかくカロリー消費したのにね、、。

今日は朝からブリ大根と
茄子とピーマンの素揚げ。

ブリ大根は昆布とかつおでしっかりだしを取り、
レシピ通り丁寧にやってみたら上手くしみています。
（たまに大根がしみないときがあって、、）

今日は5連休の最終日。
雨だし、趣味を満喫します。

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