こんにちは

暑いですね！
外に出るのに勇気がいる、、
コロナではなく、暑さに(;'∀')

（アツいにゃ！）

今日は一人ランチをして
そこでハングル語勉強して
それから近所のスーパーに
買い物するつもりで出発。

が、
ランチを終えて自転車に乗ったら、、、

サドルが熱い！
おしりがあつい！

日本、いや地球大丈夫か？

（今年は梅を漬けました。）

さて
仕事をやめて半年たちました。
今好きなことをさせてもらっているので
（韓ドラ見たり、手芸したりいろいろ）( ´∀｀ )
しっかりご飯作り（健康管理？！）

（ナスとピーマンの素揚げは
だししょうゆにつけて冷やしておきます。）
夏は冷たくしていただきます。
きゅうりの醤油煮には浅漬けに飽きると作ります。

むね肉のボイルとピーマンと牛肉の炒め物
玉ねぎの梅酢つけ

（ミィーちゃんと氷で遊んだ。）

野菜と海藻を多く、魚を増やしたいけど
魚にするとお肉の時より、
品数を増やさないといけない。

（キョウミなし、、、）

物足りないと文句ではないが、
足りないという表現をする旦那さん。
（若いときはカップラーメンを追加した。）(;'∀')
食べすぎや～

（タベモノヲ　クダサイ）

食費はなかなか節約できない。

韓国ドラマを見ると
口いっぱいほおばって
野菜をいっぱい食べるのにはびっくり！

キムチをはじめ野菜とわかめスープを
毎回食べている。（食事のシーンが多い。）

けっこう参考になるし、食べたくなるので
食卓に韓国料理以前より増えた気が、、。(;'∀')

これだけ暑いと
食べないとやってられない。
夏を乗り切るためには　
食だ！

（オヤツを～）

始まったばかりのこの暑さ
お盆まで気合いいれないと、

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