こんにちは。

（メジカラ　ツヨメ）

先月更年期外来の時、肌の状態のことや関節のことや
体系が変わったことを話すと、

美容の先生から分けてもらっているクリームがあるということで
教えてもらった。
そこの病院は美容関係の薬も出してくれるのでさっそく試してみました。
医薬品になるのかな、

たぶん、市販だと15ｇ位で1万円はするくらいのもの。
（医薬部外品になると高い）
レチノール（ビタミンＡ）とかお高いから続かない。

レチノールよりもっといいらしい。
代謝が悪くなる年代の肌はターンオーバーが遅くなり、
肌がくすむ原因の一つ。

この薬はトレチノイン。
検索すると簡単に調べられる～

（今月はハロゥインだから、、）

ターンオーバーを促進し、角層にたまったメラニンの排出を促してくれるのと、
コラーゲンなどを作る細胞を元気にし、
お肌の弾力を高めます。

使って早2週間たちまして
皮膚がところどころむけて新しいきれいな皮膚が出てきました。

正常にターンオーバーしてくれています。
老廃物がたまっていたのね～
すごく肌の調子がいいです。

ただ、トレチノインは酸化しやすいし、
必ず日焼け止めつけないとだめだし、
医師の指示がないとだめらしい。

化粧水がしみるし、赤味も少し出たりするので
私は夜のみにしています。

最初はお試しサイズを購入したので(1000円でした。）
今月また
ホルモン検査の結果を聞きに行くときに
またクリームもらいたいと思います。

今日は頑張りすぎた。
お休みの日は作り置きをするのですが、
朝からきゅうりの醤油煮ときゅうりの浅漬け
煮物（白菜、ゴボウ、ニンジン、豚肉、厚揚げ、大根一夜干し）

これでやめればよかったのに
買い物帰ってきてから
とり胸肉の甘辛スティックとキゥイのはちみつ漬け、
サツマイモを炊飯器で蒸かした。
(おやつになるよ）

（もうすぐ　だよ）

疲れた、、。

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こんにちは。
もう、関東地方アツいです。

また、エアコン始動です。
昨日は仕事でかなり疲れて22時にはもう、寝落ち。

目が覚めたのが、朝4時。
4時か～もう1回寝ようとするもなかなか寝付けず、、。
結局5時半に起きてお弁当作り。

早く涼しくなって、ミィーちゃんと
お布団でぬくぬくしたい！

そんなミィーちゃんこの頃の暑さでまた長くなっています。

びよ～ん！

のびのび～

ペットボトルホルダー
編んでみた～。

（ミィーちゃんどう？？）

（マァマァ、、カナ～）
色合いが良くて
短時間でできました。

お気に入りの場所で
写真撮ろうと思ったら～

ミィーちゃんのしっぽが
おまたの間から～
みごとにこんにちは～

ちょっとミィーちゃん
さすがにそれはやめて～

女の子だから。

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こんにちは。

前のパート先が3年半で閉店で仕事がなくなり

次が見つかったものの、ティッシュや
トイレットペーパーの荷下ろし
(ダンボール単位だからおおきいし、
重いし、補充したり発注したり)

売り場の担当になってしまい、
腰痛のつらさとワンコの介護も重なり、
1年半でやめました。

(キョウハ　ココガ　イイノ、、。）

それからは、旦那さんも単身生活でいなかったし、
ペットロスで体調も悪く
ほとんど引きこもり。

そこからようやくパート探し。
で、今のところを見つけ
9月で早丸3年たちました。

で、何がうれしいかというと
10月から時給が上がりました。
3年間で2回目の時給アップです。
ほんと、何十円ですけど、、。

消費税も上がってしまったし、多少は足しになるかなぁ。
最初は本当に辞めたいと思うことが何度もあり、
（人間関係、、）
でも何とか同僚と励ましあい、開き直って
4年目突入～！

18歳で上京してきて、子供もできなくて
育児休暇も出産祝いもなく、
社会からの補助金をいただくこともなく、
働きっぱなしの人生だけど、、
（あ～ひねくれている性格～）

（正確にはハリネズミだね。）

ここ最近は羊毛ではなく、洋裁や編み物をしています。
来年はネズミ年なのでコースター（敷物）を作りました。

この間　吉幾三さんの新曲が全く言葉がわからないという、ニュース

字幕なくてもわかりましたけど、、。
津軽弁はもう、フランス語だと思います。

2か国語がわかるって自慢にもならないなぁ。
まぁ、聞いてみてください。

吉幾三「TSUGARU」MV（2019年9月12日配信リリース）

アルバム整理していたら
生後2か月頃のミィーちゃん

こんなだったね。

なんか今日は話がまとまらず、
なんの話？って
おばさんの話ってこんなもんです。
（開き直り）

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