こんにちは。 ここ最近は 家事とヨガとHITT運動セットで 午前中が終わる。 午後はウオーキングとドラマ鑑賞と ハングル語とハンドメイド作りをしていると あっという間に夕方です。 旦那さん帰ってくるといろいろ雑用と 夕飯の準備、後片付け 寝る前に1本だけドラマを見て就寝。 ここ最近はこの流れ。 ブ... 続きをみる
2022年3月のブログ記事
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こんにちは。 午前中洗濯、お風呂、トイレ、キッチンの掃除 一通り終わって ヨガ2本、HITT運動1時間 ドラマ1本みて、お昼ごはん (オテイレチュウです ) 午後2本見て全20話見終わりました。 韓ドラ長過ぎ~ だけど今回もステキだった~ (はるちかし) 運動不足になるので昨日の分(雨でした)もあ... 続きをみる
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こんにちは。 ここ最近暖かく、日差しが強くなってきました。 お家で勉強がなかなかはかどらないので 近所のレストランのテラス席で1時間ほど (春ちかし) ケーキセットを頼んでハングル語を勉強。 暖かくなったからできることですね。 お隣の席にはトイプードルちゃんが~ かわいかったな。 帰りにナシ園を通... 続きをみる
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こんにちは。 土曜日服装に困るほど気温が上がりました。 午前中ヨガとHITT運動1つずつやり、 ウオーキングに出ました。 風も強くないし、絶好のウオーキング日和。 音楽を聴いていれば、気がまぎれます。 今日はとなり駅までいき、4.5km 約1時間以上歩き、買い物をして帰りは電車。 (帰りは楽をする... 続きをみる
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こんにちは。 まだまだ寒いし、乾燥注意報。 乾燥肌の私、とにかくお肌を 乾燥と紫外線からは守りたい。 今更なんだけど無駄な抵抗と思いながらも 栄養を入れるここ最近です。 ヒアルロン酸やプラセンタ注射がテキメンだろうけど 続かないでしょ、、お金が。 韓国ドラマを見てると 本当に男子、女子どちらもお肌... 続きをみる
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こんにちは。 健康管理には気をつけていたものの、 昨日の夜からおなかの調子が良くなくて これはやばいなと、かかりつけの病院から もらっていた胃腸薬を飲んで就寝。 (おなかの調子が、、、) ミィーちゃんではないよ、ミィーちゃんは元気!!! 朝方5時前に急に目が覚め、トイレに行った。 それからまた1時... 続きをみる
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こんにちは。 暖かくなって体をとても動きやすい。 なのに寝坊してしまった。 春眠暁を覚えず (言いわけ、、寒きゃ寒いで、、寒くて起きれないんだよ) あぶない、朝ドラを見逃すところだった。 朝ヨガ、HITT運動(40分) やっていても汗が目に入るほどで、 今日は暖かいですね。 昼食後、ウオーキング(... 続きをみる